心の病
●1月2日
それは突然にやってきました。
正月を一緒にすごした次男を施設に送った帰り
運転中にプッって糸が切れたような感じがして
涙があふれて止まりませんでした。
その時は、次男に対して申し訳ないという思いからだと
そう思っていました、我慢するのはよくないと思い
とりあえず家に着くまで運転しながら泣きました。
それから正月が明け、仕事、PTA活動、学校が始まり
何事もなく過ぎていきました
●1月15日
この日、今までとは”何かが違う”ことに気づきました。
それは、「確認行為と物忘れ」
先月あたりから始まっていました。
家を出るときに「電気消したっけ?カギ閉めたっけ?」
買い物に行って「あれ、何を買いに来たんだっけ?」
「今日、何かあったような・・・・なかったような」
まあ、若いわけでもないし、そんな歳になったんだな、
と、一人で苦笑い
●1月27日
今度は何かが心の中で弾けました。これも運転中、
車ってヤバいですね、一人の空間、孤独な空間ってやつ、
何かに囚われました
●1月28日
自分でも驚くような不可解な行動や発言の始まり
ゆっくりと落ち始めた自分
とりあえず人に迷惑はかけていないと思います
ご安心を(笑)
一種の異常行動ってヤツです
この内容は、ここでは言えませんが・・
1カ月ほど続きました・・・
今は落ち着いています。
色々と相談できる人が身近にいるって大事ですね。
1月〜2月に起こったことはある方に全て話しています。
笑われたりもしたけど親身になって話を聞いてくれます。
この方がいなければ奈落の底まで落ちていたかも・・・
さっきも電話で話したので「ありがとう」って言いました
●2月5日
知り合いから電話
「結婚式でギター弾いて下さい、バンドで2曲ほど」
本来なら4年のブランクがあるし断りたいところでした
が、お祝い事、ここで断ったら男が廃る(笑)
マジかよ、と思いつつ引き受けることに
●2月8日
学校でギター弾いて歌って劇団活動
夕方から打ち上げ
ここでちょっと救われました。
前回ブログに書いていたアレです
しかし、この後から
考え込む時間が増え、お酒を飲んでも酔えない
何をやっても上手くやれない自分がいました
日に日にそれは大きくなり私を飲み込んでいく感じ
とりあえず私がこの時点でした2つの行動
1「仕事の手抜き」ちゃんと働けよ、ってね(笑)
2「家事の手抜き」自炊せずに弁当購入(笑)
プチ現実逃避ですかね(笑)
●2月12日
眠れない病を発症
とりあえず持っていたゾルピデム5mgで睡眠不足は回避
それと同時に、食事の量が激減。
1日2食の少量でOK
結果
経済的に余裕ができました(笑)
3キロの減量に成功(3月5日現在)
●2月14日
イライラしたり不安な感じに襲われる病を発症
薬局でイララック購入、
(漢方系のいらいら感・興奮感・緊張感の鎮静
上記症状に伴う疲労倦怠感・頭重の緩和する市販薬)
とりあえず今も飲んでいます・・・
ここら辺が重度になるか(うつ病)
軽度ですむか、の分かれ道なのかも・・・
うつ病の方に「頑張れ!」なんて言ったらダメ、と言いますが
その通りですね、”頑張った結果”が「これ」なんですから
頑張れとか「ふざけるな」です。
身を持って知ることになるとは(苦笑)
市販薬ですがここで飲んでて良かったです
●2月16日
内容は書きませんがちょっとだけ良いことが
その晩、上記の相談相手と酒飲み
色々と吐き出しました
翌日、のどがやたら乾く病を発症
昼間、2リットル以上お茶を飲むようになりました
現在進行形です
●2月20日
次男の入学選考会
入試みたいなヤツ
頑張りましたよ雄さんは
結果は3月16日に発表されます
●2月23日
2/22知り合いの結婚式が終わり、落ち着いた翌日
落ち着くはずだったときに、気づきました、午前中
超ネガティブ状態、ガラガラと崩れていく感じ
超不幸感、喪失感、ぽっかりとあいた穴etc
とりあえずインターネットで自己分析
確認行為、異常行動、強迫観念、食欲不振
・・・色々当てはまる
自律神経失調症?うつ病?
というか、すでに薬飲んでるし・・・
病んでると気づかないモノですね
自分が病んでいるって事実
これはヤバい
今は重度ではないがこれを引きずると・・・・・
洒落にならないかも・・・
昼からPTA関連の打ち合わせ・・・
超ブルーな状態でしたが何とか終了
この日、心療内科に予約しようかと迷いましたが
スケジュール的に無理と判断し先送りに
●2月25日
この日、知り合いと音楽の話をしました
忘れていたバンドの話、洋楽です
とりあえずyou-tubeで聞いてみたら
なぜか、どんぴしゃりとハマった
救われるかも・・・
聞いていると幸せになれる
家に帰ってネットで楽譜検索
弾けるコード進行、音楽聞きながら弾いてみる
幸せ・・・
次の曲、これもいい、幸せ・・・
さらに気になっていた違うバント
あっ、、、涙が出てきた・・・
歌詞を探して和訳・・・これだ・・・
見つけた・・・心療内科が不要になった瞬間
この日を境に少し楽になりました
他愛もないことで救われました。
ギリギリセーフ、だったかも
教えてくれた知り合いに感謝です。
「ありがとう、あなたのおかげで救われました」
●2月27日、28日
連続の飲み会、人と会って会話していると落ち着きます
ちょっとだけいいこともありました(秘密)
ある人に喪失感があると話したら
「一周忌が終われば状況も変わるのでは?」
と言われました。
何か救われた気がしました・・・
今週末、また連続で飲み会があります。
もう少しで復活できそうな気がします。
妻を亡くして10か月・・・
頑張ってきましたが9か月目に、立ち止まってしまいました。
ここに来ていただいている皆さんには知って欲しかった
ので、書きました。
闘病されている方、支える側にいる方
色々な方がいらっしゃると思います。
色々な思いがあると思います。
今は、立ち止まって良かったと思っています。
立ち止まらないなんてあり得ないと思いました。
遅かれ早かれ誰もが通る道なのかなと
立ち止まったから成長できたこともありました。
立ち止まったから気づいたこともありました。
私は今年で50歳になります。
私自身、節目にきています。
次の節目まで10年、このタイミングだったのかも
しれません。
長くなってしまいましたが
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
まだ書きたいことは沢山ありますが、やめときます(笑)
吐き出せて良かった(笑)
これでさらに復活できるかと思います
とりあえず、頑張らないように、頑張ります(笑)
わたくしごとですが
昨日は小学校でイベントがありました
毎年恒例の人権講演会、、
内容は
一部目:ハートストーリー読み聞かせメンバーによる
マララさんについて
2014年、17歳でノーベル平和賞受賞した女の子のお話
これは泣けました、、、
二部目:PTA、先生、地域住民による劇団公演
人権と書いたらなんかあれなんですが
我が校の場合、小難しい人権ではなく身近なこと
を題材にしており、わかりやすい内容です
私はとりあえず三年目劇団員、、役はヤクザの親分(笑)
ヤクザと言っても義理人情に厚い町の世話役、、いいヤクザ(笑)
主役は校長先生、、この方が名役者
一生涯、お付き合いしたい素晴らしい先生、、
と、例年は劇団員だけでしたが、今年はなんと
ギター弾いて歌わされました、、(笑)
先生ピアノ伴奏+私ギターボーカル、、
曲はイマジン、清志郎日本語バージョン
世界平和、愛、、、、私に似合わない(笑)
↑画像はJohn Lennon、、私ではありません、(笑)
こんなイメージ(笑)
本来はマララさんの後に劇団員みんなで歌う予定でしたが
思いのほか歌が難しい、合わせにくい、、
ってことでピアノとギターの二人でやったほうがいい、、
ってお話に急きょ変更、、、、やられた、ハメられた、(笑)
なぜこの曲やるの?って思っていたことが的中
最初から筋書通りだろ、、(笑)
けど、これはよい機会かなってことで開き直り頑張りました、、
人前でギター弾いて歌うの4年か5年ぶり、、、
最近和太鼓ばかりでギターなんてまったくさわってもいない、、
まあ、デキは80点かな、、ブランクあるし。。
人生とは不思議なもので、、2/22に知り合いの結婚式二次会で
バンドとして演奏も先週決定(笑)なんなの私の人生
これはギターだけなのであっさりと了承
しかしながらぶっつけ本番、、初めてのメンバー(笑)
なんとかなるさ、これが我が人生
当たって砕けろ、悩むのは後回し、デキそうなことから頑張る
リーちゃんも見に来るということで頑張りたいと思います。
家事、育児、仕事、PTA、、色々な人との関わり、
辛いときもありますが、楽しませていただいております。。
追伸
龍くんは、期末試験で猛勉強中、、やらかしたら進級が・・・・
来年は大学受験、、美大系に進学希望、、、
家を出て他県の学校に、、、進級して大学受かったらのお話ですが(笑)
頑張っています、、、と思います、、たぶん、、、
午前中
ニャンコメシを買いにペットショップへ
妻が生前から仲良くしてもらっているお店
こちらには猫も人も色々とお世話になっているので
立ち話でしたが「雄が今月受験ですよ」
みたいな話をしました
受験といっても試験ではなく審査みたいな感じ
とにかく遅刻と欠席さえしなければなんとかなる、、みたいな受験
「そういえば雄くん、高校生になるんですね、、」
「はい、はやいものです」
あっという間、、だったのか、、なんなのか、、
車の中で考えちゃいました、、
昨日、写真とか観てたから余計に考えてしまいました
週一ぐらいしか会わない家族、施設でくらす我が子
一緒に住むにはハードルが高すぎるのであずけるしかない
施設に訪問してお土産のケーキ見せると走って面談室に行く雄
楽しみに待っていてくれているのか、、なんなのか
言葉で会話ができないのでつかみどころがない雄
今週末は行けないのでスマン、、学校行事があるのだよ
と思いつつ会社へ
復活しました
とある理由で非公開モードになっておりました
というか、されてました
運営にお願いして公開モードに、、、
わけは書きませんが、えっ、そんなことですかい、、、
みたいなお話、、、
ご迷惑をおかけしました、、、
なんと
このブログが消滅しているらしい・・・
と本日、U山さんから聞きました・・・・
変なシステムのおかげでそうなるみたいです、
放置したら闇に葬る・・・かな?
とりあえず更新していればいずれ・・・・
・・・・・
なんとかなるさ
私の人生と同じ
がん治療・がん在宅医療ガイドブック決定
お久しぶりです。気づいたら二か月放置・・・
とりあえず家族元気です。
それぞれ色々とありましたが元気にやっております。
がん医療・がん在宅医療ガイドブック筑後版
ギューと圧縮されて載ることが決定いたしました(笑)
出版社から確認の原稿が届き読んでみましたが・・・
泣ける・・・いいんじゃない・・・
てな感じに仕上がっております。
↑なにげにがん医療・がん在宅医療ガイドブックで
ググって画像検索したらこれを発見
雄さんが東京の国立成育医療研究センター病院に
お世話になっていたころの画像
2011-01-15に妻がブログ用にアップした画像ですね
雄さんが四歳か五歳か六歳かな?女の子全開画像(笑)
懐かしいです、かわいらしい男の子でした
妻は天使ちゃんとか呼んでましたね、
この頃の雄さんは人生の半分が病院生活・・・・
一生歩けないと言われていた頃ですね
あれから十年・・・あっという間です・・・・
人生が大きくゆれ動いた十五年前・・・
渦に巻き込まれるように何かに引きずり込まれて
のみこまれて、もがいて、あえいで、福岡に帰郷
雄さん関連では全てが良い方向に
リーちゃんが生まれてさらに良い方向に向かうかと思っていた
矢先のガン告知・・・・
神様は私たちにどれだけの試練を与えるつもりか・・・
なんて絶望して泣いて、妻は八年闘って・・・
他界して八か月・・・お節料理の無い正月・・・
元日の昼前に龍・リーは私の兄宅でお正月&お泊り
私と雄だけで二日間過ごしていました
何をするでもなく二人でダラダラ(笑)
私が一方的にしゃべって雄はうなづくだけ(笑)
知らない人が見たらなんだこいつら状態(笑)
あれ・・・これは愚痴なのか報告なのか・・・
他愛のないお話でした(笑)
また報告しますので、、
がん治療・がん在宅医療ガイドブック
お久しぶりです、すいません。。。
それで
九州大学病院がんセンターが発行しているガイドブックの筑後版
くわしいことはわかりませんが、これに原稿だすことになってます。
福岡版は2000円で売られているらしい・・・・見たことはないです
「がん在宅医療、行くならここ」〈福岡版〉
価格:2000円(税別)
出版社:図書出版木星舎
病院で売ってるのかな?医療専門書店なら売ってるんだろうな・・
とりあえず前回の語る会でお話した分の原稿からの提出予定、、でしたが
提出するのは1000文字以内の原稿、私の原稿は4000文字(笑)
四分の一になんてまとまらないよ〜、と思っていたら
小野さんが見せて、というのでメールで送信
小野さん→斉藤先生を経由して戻ってきたら、原稿が二分の一まで編集
読んでみると、まとまってる・・・読みやすい・・・すごい・・・(笑)
私の4000文字は無駄の塊か、、、、(笑)
恐るべし斉藤先生、、、、
現在交渉中、、予定1000文字が2000文字だから不採用の可能性大、、、ううう
不採用で需要があるようでしたら原稿アップします(笑)
採用されたら著作権帰属を承諾させられるのでアップは無理
さてさて、どうなることやら、、
追伸
雄さんは12月に修学旅行です、、大阪、ユニバーサルスタジオ、、
娘、長男、ニャンズも元気です、、