三連休・海の日の和太鼓 - 明日に架ける橋〜がんと私…今ここ日記〜

梅雨明け以降、異様な暑さの日本列島。
昨年の今頃はたしか梅雨明けもまだ？で九州地方はもの凄い豪雨続きでした。
今年は夏が早くやって来ましたね。
庭の木々からは早くも蝉の鳴き声が…。
薬づけの身体にこの暑さはかなりこたえますが、もともと夏は好きです。
早朝のあの感じ…
明け方の空気感、木々のそよぐ音、鳥たちの囀り…。

三連休はちょっと早寝早起きでした。
そのおかげか、最近の体調からしてはかなり元気に過ごせた気がする。

まず、
13日・土曜日

長男の土セミで早起き。
家事もさっさと済ませ、何だかいい気分。
が、調子に乗るとその見返りは必ず来て、その後ダウン。

14日・日曜日

またもや1人でちぐに会いに。
あせももかなり落ち着いて、元気にしてました。
いつもチーズスフレの後はりんごジュースと決めてたのだけど、今回は冷たい麦茶を水筒で持って行きました。
麦茶大好きで、家でもいつも殆ど麦茶だったし。
これが良かった！
ジュースだと量がちょっと気になるところ。200ccパックを持って行っても一気飲みだったんだけど、お茶だとどれだけ飲んでもOKだしね。
どうしてこれに気づかなかったんだろう！
この暑さだし、大腸が4分の1しか残ってないちぐは脱水を起こしやすい。
大量の汗をかく夏は特に水分摂取には気をつけたいところ。
園や学校には勿論お伝えしているけれど、これから夏の間はりんごジュースはたまににしてお茶を持って行くことにしよう。
かなり早い時間に行ったので、私の身体がピークになってしまい、今回は夕食ぎりぎりに帰りました。
また今度一緒に食べようね…。

15日・月曜日・海の日

そう言えば書き忘れていましたが、いつも行く神社の和太鼓隊に娘が入隊しました。
6月25日から週1の練習に通ってます。
この日は境内にある塚の御供えと太鼓が。
娘にとっては初太鼓。
4年生が8人いて、担任の先生も来てくださり、嬉しくて大張り切りな娘でした。
先生、お休みの日に来てくださりありがとうございました。
9月15日の秋祭りにも出るみたいです。